🟢 Zelený hlen
Význam:
možná virová nebo bakteriální infekce.
Často se objevuje při sinusitidě nebo pokročilém nachlazení.
🟤 Hnědý hlen
Význam:
prach, nečistoty nebo zaschlá krev.
⚫ Šedý nebo černý hlen
Význam:
znečištění ovzduší, kouř nebo inhalované částice.
Vzácně může signalizovat závažnější zdravotní problém.
Kdy navštívit lékaře?
Vyhledejte odbornou pomoc, pokud:
příznaky trvají déle než 10 dní;
objeví se horečka nebo bolest dutin;
hlen obsahuje krev;
má černou barvu bez zjevné příčiny.
Jak podpořit zdraví dýchacích cest
pijte dostatek tekutin;
používejte nosní výplachy;
vyhýbejte se kouři a znečištění;
udržujte optimální vlhkost vzduchu;
dbejte na vyváženou stravu.
Závěr
Barva hlenu poskytuje cenné informace o zdravotním stavu dýchacího systému. Přestože nenahrazuje lékařskou diagnózu, pomáhá včas rozpoznat možné problémy a přijmout vhodná opatření.
