Viditelné změny na těle
Kruhy pod očima, změna váhy nebo pleti…
Stres ovlivňuje tělo viditelně – může způsobit ztrátu chuti k jídlu, hubnutí nebo kožní problémy.
Trávicí potíže
Nadýmání nebo pálení žáhy nemusí být jen o jídle.
Stres má přímý vliv na trávení a může odrážet vnitřní nepohodu.
Vypadávání vlasů
Zvýšené padání vlasů může souviset se stresem.
Dlouhodobé napětí narušuje vlasový cyklus a způsobuje ztrátu vlasů.
Pokles libida
Ztráta chuti na intimitu?
To je často první signál, že ve vztahu není něco v pořádku. Psychika hraje zásadní roli.
Stačí tři signály
Nemusíte mít všechny příznaky.
Pokud se poznáváte alespoň ve třech, možná je čas zamyslet se nad svou situací.
Vaše tělo k vám mluví. Je na vás, jestli ho budete poslouchat.
