Úvod
Hygiena uší vyvolává mnoho otázek: máme si je čistit každý den? Používat vatové tyčinky? Nebo nechat vše na přirozeném procesu? Abychom předešli běžným chybám a ochránili svůj sluch, shrnuli jsme doporučení specialisty ORL (otorinolaryngologa).
Je opravdu nutné si mýt uši?
Na rozdíl od rozšířených představ se uši čistí přirozeně samy.
Ušní maz (cerumen) má důležitou funkci:
Chrání zvukovod před bakteriemi a plísněmi
Zachytává prach a nečistoty
Zvlhčuje pokožku zvukovodu
👉 Ve většině případů není nutné pravidelné vnitřní čištění.
Jak často si čistit uši?
✅ Obecné doporučení
Stačí 1–2× týdně
Čistěte pouze vnější část ucha (boltec)
Použijte vlhký hadřík nebo jemný tampon
❌ Čemu se vyhnout
Nevkládejte vatové tyčinky do zvukovodu
Nepoužívejte ostré předměty
Nečistěte uši příliš často
Nadměrné čištění může způsobit:
Podráždění
Suchost pokožky
Infekce
Tvorbu mazových zátek
