Jak připravit:
Rozmačkejte polovinu zralého avokáda.
Přidejte 1 čajovou lžičku kvalitního olivového oleje.
Nechte působit asi 20 minut a opláchněte.
Doporučení: 1–2krát týdně.
Pro citlivou pleť
Ovesná maska s heřmánkem
Ovesné vločky mohou zklidnit podrážděnou pokožku.
Heřmánek je tradičně využíván pro své zklidňující účinky.
Jak připravit:
Připravte silnější heřmánkový nálev a nechte ho vychladnout.
Smíchejte s 2 lžícemi jemných ovesných vloček.
Naneste na obličej na 10–15 minut a opláchněte.
Doporučení: Přibližně jednou týdně.
Co skutečně pomáhá zpomalovat stárnutí pleti?
Nejdůležitější opatření podložená vědeckými poznatky zahrnují:
Každodenní používání opalovacího krému s SPF.
Dostatečný příjem tekutin.
Stravu bohatou na ovoce, zeleninu a zdravé tuky.
Nekouření a omezení nadměrné konzumace alkoholu.
Kvalitní spánek a zvládání stresu.
Pravidelné čištění a hydrataci pokožky vhodnými přípravky.
Závěr
Domácí masky mohou pleť příjemně hydratovat, zjemnit nebo zklidnit, ale samy o sobě nezastaví proces stárnutí ani neodstraní vrásky. Nejlepších výsledků dosáhnete kombinací šetrné péče o pokožku, zdravého životního stylu a důsledné ochrany před slunečním zářením. Před použitím nových ingrediencí je vhodné provést test snášenlivosti na malé části kůže, zejména pokud máte citlivou nebo alergickou pokožku.
