Co říkají poznatky?
Česnek obsahuje alicin, látku s přirozenými antibakteriálními účinky. Olivový olej pomáhá jemně zvlhčit pokožku zvukovodu a může usnadnit odstranění ušního mazu.
Důležité: Kapky do ucha nepoužívejte při bolesti, výtoku z ucha, podezření na prasklý bubínek ani po operaci ucha bez doporučení lékaře.
Ginkgo biloba – podpora mikrocirkulace
Ginkgo biloba je známá rostlina, která může podporovat krevní oběh, včetně prokrvení v oblasti uší. Některé studie zkoumají její možný přínos u osob s tinnitem (ušním šelestem), výsledky však nejsou jednoznačné.
Příprava čaje:
Sušené listy ginkgo biloby zalijte horkou vodou.
Nechte louhovat přibližně 10 minut.
Lze pít až 2 šálky denně, pokud to doporučí lékař nebo lékárník.
Tea tree olej – přírodní pomocník
Tea tree olej je známý svými čisticími vlastnostmi a může být použit pouze na pokožku kolem ucha.
Použití:
Smíchejte 2 kapky tea tree oleje s jednou lžící rostlinného oleje.
Jemně masírujte okolí ušního boltce.
Nikdy jej nekapejte přímo do zvukovodu.
Jak chránit sluch každý den
Několik jednoduchých návyků může významně přispět k ochraně sluchu:
Používejte ochranu sluchu v hlučném prostředí.
Při používání sluchátek nepřekračujte přibližně 60 % maximální hlasitosti.
Po každých 60 minutách poslechu si dopřejte alespoň 5 minut ticha.
Kdy navštívit lékaře?
Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se objeví:
náhlé zhoršení sluchu,
silná nebo dlouhotrvající bolest ucha,
výtok z ucha nebo horečka,
přetrvávající obtíže bez zlepšení i po několika dnech.
Upozornění
Před použitím jakýchkoli přípravků do ucha je důležité mít jistotu, že není poškozený ušní bubínek. Pokud si nejste jisti nebo máte dlouhodobé potíže, poraďte se s lékařem.
Prevence je nejdůležitější
Poškození sluchu bývá nejčastěji spojeno s dlouhodobým vystavením hlasitému hluku. Nejlepší ochranou je proto prevence – pravidelné kontroly sluchu, omezení nadměrného hluku a správná péče o uši. Díky těmto jednoduchým návykům můžete svůj sluch chránit i do budoucna.
