Má jemnou chuť s lehce pikantním nádechem:
Do salátů pro svěžest a křupavost
Do smoothie s ovocem
Do omáček jako náhrada bazalky v pestu
Nakládaná ve formě pickles
Krátce opečená s česnekem jako příloha
Tip: přidávejte ji do jídel postupně.
Přínosy pro pleť
Lze ji využít i v péči o pokožku:
Jemně čistí jako nálev
Rozjasňuje pleť v maskách
Zklidňuje podráždění po slunci
Přírodní a účinné řešení.
Jak ji uchovat
Pro celoroční použití:
Omyjte a nasekejte listy
Dejte je do formiček na led s tekutinou
Zamrazte a uložte do sáčků
Používejte přímo při vaření
Praktické a bez odpadu.
Závěr
Šrucha dokazuje, že přírodní poklady máme často na dosah. Stačí ji zařadit do každodenního života.
⬇️Chcete-li se dozvědět více, pokračujte na další stránce⬇️
