Jak si snadno připravit domácí bylinkový čaj
Nic složitého, slibuji. Budete potřebovat:
– 1 čajová lžička jemně nasekaných listů, květů a stonků – 250 ml vroucí vody
Přiveďte vodu k varu, vypněte oheň, přidejte bylinky, přikryjte a nechte louhovat 5 až 10 minut. Sceďte a poté vychutnejte teplé. Dva až tři šálky denně bohatě postačí.
Pokud nemůžete sehnat čerstvou rostlinu, mějte na paměti, že sušená je k dostání ve většině bylinkářských obchodů nebo bio obchodů.
Několik opatření, která je třeba mít na paměti
Stejně jako u každé léčivé rostliny platí několik pravidel zdravého rozumu. Nejprve se ujistěte, že rostlina nerostla v kontaminované nebo znečištěné oblasti. Nepodávejte ji malým dětem, těhotným nebo kojícím ženám a osobám podstupujícím lékařskou léčbu bez předchozí konzultace.
Nikdy nenahrazuje lékařskou péči. Jemně a moudře ji doplňuje.
Příroda nám někdy nabízí své nejlepší léky blízko domova – stačí si jich jen všimnout.
