4. Vybírají si oblečení, ve kterém se cítí sebevědomě
Elegantní vzhled není otázkou věku ani ceny oblečení. Mnohem větší roli hraje to, zda oblečení dobře sedí, je pohodlné a odpovídá osobnosti člověka.
Některé ženy dávají přednost jednoduchým střihům a neutrálním barvám, jiné milují výrazné odstíny, vzory nebo zajímavé doplňky. Obojí může vypadat skvěle.
Užitečným návykem je vybírat si oblečení, ve kterém se lze pohodlně pohybovat a které se snadno kombinuje. Dobře padnoucí sako, oblíbený šátek, jednoduché šaty nebo kvalitní kabelka mohou podtrhnout osobní styl bez nutnosti měnit celý šatník.
Nejdůležitější je nenosit něco jen proto, že se to údajně hodí k určitému věku. Styl by měl odrážet především vás.
5. Dbají na pohyb, odpočinek a každodenní pohodu
To, jak se cítíme, se může odrážet i na našem výrazu a celkovém vystupování. Pravidelný pohyb, dostatek spánku a vyvážená strava podporují zdraví a mohou přispět k tomu, že se člověk cítí svěžeji.
Nemusí jít o náročné cvičení. Pro někoho je vhodná svižnější procházka, pro jiného plavání, tanec, jízda na kole nebo jemné protahování. Důležité je přizpůsobit pohyb svým možnostem a zdravotnímu stavu.
Význam má také pestrá strava, pravidelný pitný režim a dostatek odpočinku. Žádný jednotlivý návyk nezaručí mladistvý vzhled, ale dlouhodobá péče o sebe může podpořit celkovou pohodu.
A někdy pomůže i něco docela obyčejného: dopřát si čas na oblíbenou činnost, setkat se s přáteli nebo se věnovat tomu, co člověku dělá radost.
6. Usmívají se, pečují o své vztahy a nezapomínají na sebe
Přirozená krása nespočívá pouze v pokožce, účesu nebo oblečení. Výraznou roli hraje také způsob, jakým člověk komunikuje s okolím a jak se sám cítí.
Úsměv, laskavé jednání a zájem o druhé mohou působit příjemněji než snaha o dokonale bezchybný vzhled. Stejně důležité je ale umět odpočívat, říkat ne a věnovat čas také vlastním potřebám.
Ženy, které si udržují své zájmy, setkávají se s blízkými a objevují nové věci, mají více příležitostí prožívat radost a cítit se aktivní součástí světa kolem sebe.
A právě sebevědomí, osobitost a vnitřní spokojenost často vytvářejí dojem, který žádný kosmetický přípravek nedokáže nahradit.
Krása nemá datum spotřeby
Každá žena stárne jinak a neexistuje jediný správný způsob, jak by měla vypadat po padesátce, šedesátce nebo sedmdesátce. Někdo miluje líčení, jiný dává přednost přirozenosti. Jedna žena si užívá krátké vlasy, druhá se nechce vzdát dlouhých.
Šest uvedených návyků není seznamem povinností ani zaručeným receptem na mladší vzhled. Jsou to jednoduché způsoby, jak pečovat o sebe, své zdraví a osobní styl.
Skutečná elegance totiž nespočívá v tom, kolik let člověku je, ale v tom, jak se cítí a jakým způsobem se rozhodne svou osobnost vyjádřit.
A možná právě proto některé ženy s přibývajícím věkem nepůsobí méně krásně, ale naopak stále osobitěji.
