Co o tobě prozrazuje poloha, ve které spíš?
Nové výzkumy odhalují, že tvé spánkové návyky mohou vypovídat mnohé o tvé osobnosti.
Od embryonální polohy až po roztaženou „hvězdici“ – zjisti, která poloha je ta tvoje a co znamená.
Polohy při spánku nejsou jen o tom, zda ležíš na zádech, břiše nebo boku. Někteří lidé se během spánku stáčí do klubíčka, jiní se rozprostřou po celé posteli. Každá poloha má svůj význam.
A. Parašutista
Poloha parašutisty znamená spaní na břiše, s hlavou otočenou na stranu a pažemi objímajícími polštář. Jak název napovídá, lidé, kteří spí v této poloze, mají hravou povahu a nebojí se dobrodružství.
Helena Mead z Christy England vysvětluje:
„Tito lidé bývají přímí a konkrétní, někdy mohou působit až příliš tvrdě. Mají rádi riziko a vypadají jako svobodné duše, ale zároveň mohou být vnitřně neklidní a mít silnou potřebu mít věci pod kontrolou.“
B. Pozorovatel hvězd
Tato poloha připomíná ležení při pohledu na noční oblohu – spíš na zádech, s rukama za hlavou nebo opřenýma o hlavu. Často ji zaujímají lidé při krátkých zdřímnutích.
A co osobnost?
„Jsou to pozitivní, otevření a ochotní lidé. Mají optimistický přístup k životu a velmi si váží přátelství i rodiny. Pro své blízké by udělali cokoli a jsou jim nesmírně loajální,“ říká Helena.
C. Hvězdice
Poloha hvězdice znamená, že se rozprostřeš po celé posteli – obvykle ležíš na zádech, s rukama a nohama roztaženýma doširoka.
„Lidé, kteří spí v této poloze, jsou skvělými přáteli. Jsou otevření, pozitivní a ochotní pomáhat, ale netouží po pozornosti. Berou život s lehkostí, jsou bezstarostní a často přirozenými vůdci,“ vysvětluje Helena.
D. Objímač polštáře
Usínáš s pažemi pevně omotanými kolem polštáře? Pak máš rád(a) pocit bezpečí a blízkosti.
Stejně jako pozorovatelé hvězd si velmi ceníš mezilidských vztahů, ale ještě silněji jsi orientovaný(á) na rodinu.
Jsi vřelý(á), starostlivý(á) a potřebuješ emocionální spojení, abys se cítil(a) v rovnováze.
E. Embryonální poloha
Embryonální poloha, někdy nazývaná také poloha dítěte, je nejčastější spánkovou polohou. Studie ukazují, že přibližně 41 % lidí spí právě takto. Spočívá v ležení na boku s pokrčenými nohami, podobně jako dítě v matčině lůně.
„Tato poloha je spojena s několika charakterovými rysy,“ říká Helena.
„Tito lidé vyhledávají pocit bezpečí. Bývají citlivější, i když se často snaží působit silněji, než se ve skutečnosti cítí. Mohou se zdát plachí, ale ve skutečnosti jsou mnohem společenskější, než se zdá.“
F. Spánek na břiše
Lidé, kteří spí na břiše, mívají odvážnou a společenskou povahu, ale uvnitř nejsou tak sebejistí, jak působí navenek.
Helena vysvětluje:
„Nezvládají dobře kritiku a problémy je zasahují hlouběji než ostatní. Špatně snášejí stres, protože jsou citlivější, než by si sami přáli.“
G. Mazlíček
Podobně jako u embryonální polohy i zde spíš s polštářem pevně přitisknutým k tělu. Pokud je to tvůj případ, blízkost polštáře ti přináší klid a pocit uvolnění.
„Je to znak něžné, vřelé osobnosti,“ říká Helena.
„Tito lidé se rádi cítí v bezpečí a chránění, ale dokážou být také velmi silní. Váží si hlubokých přátelství, jsou úzce spojeni s rodinou a oddaní svým partnerům. Často bývají zasnění, rádi přemýšlejí o nových možnostech a jsou výborní v řešení problémů.“
H. Toužící (Yearner)
Poloha toužícího znamená spaní na boku s nataženými pažemi a nohama směrem dopředu, jako bys po něčem sahal(a).
Tato poloha je spojována s otevřeností a zvědavostí, ale také s opatrností. Lidé v této poloze jsou často idealisté – otevření novým možnostem, ale zároveň nedůvěřiví, dokud si nejsou jistí. Jakmile se pro něco rozhodnou, drží se toho pevně a vytrvale.
Závěrem
Ať už spíš jakkoli, pamatuj, že žádná poloha není „špatná“. Každá z nich jen jemně odráží tvé vnitřní nastavení, potřeby a způsob, jakým se vyrovnáváš se světem.
Tvůj spánek je tvým osobním prostorem – a i ten může vyprávět tvůj příběh. 🌙
