Život ženy prochází několika etapami a menopauza je jednou z nejdůležitějších. Znamená konec plodného období a přináší fyzické, emocionální i psychické změny.
Obvykle nastává kolem padesátého roku života, přičemž první příznaky se často objevují již kolem 48 let. Nejde jen o konec menstruace, ale o komplex změn, které ovlivňují každodenní život.
Nejčastější příznaky
1. Návaly horka
Nejčastější projev:
náhlý pocit tepla
zarudnutí
pocení
někdy pocit chladu po odeznění
2. Noční pocení
Může způsobit:
přerušovaný spánek
únavu
sníženou kvalitu života
3. Výkyvy nálad
Hormonální změny vedou k:
podrážděnosti
citlivosti
nečekaným emocím
4. Úzkost a deprese
Mnoho žen pociťuje:
zvýšený stres
smutek
ztrátu motivace
5. Problémy s koncentrací a pamětí
Může být těžší:
soustředit se
zapamatovat si věci
udržet pozornost
