admin 
Krevní skupina je geneticky daná vlastnost, která ovlivňuje některé biologické procesy v organismu. Výzkumy v posledních desetiletích zároveň ukázaly, že mezi systémem krevních skupin ABO a rizikem některých onemocnění mohou existovat určité souvislosti. To však neznamená, že krevní skupina člověka chrání před rakovinou nebo že sama o sobě určuje, zda se u něj nádorové onemocnění ... Read more
Bezpečnost domácnosti stojí především na jednoduchých a vhodných návycích. Před spaním se vyplatí zkontrolovat, zda jsou dveře a okna správně zavřené a zda všechny bezpečnostní prvky fungují tak, jak mají. Myšlenka nechat klíč zasunutý ve vnitřní straně zámku však může být zavádějící. Její účinnost závisí na konkrétním typu zámku a vložky. U některých systémů ... Read more
Barva, pevnost nebo hmotnost rajčete mohou poskytnout určité informace o jeho zralosti a čerstvosti. Samy o sobě však nedokážou určit, zda rajče dozrávalo výhradně na slunci nebo zda bylo ošetřeno látkami určenými k urychlení zrání. Při nákupu proto můžete využít několik jednoduchých způsobů, jak lépe posoudit jeho zralost a celkový stav. ## Barva: první vodítko ... Read more
Zdraví kostí nezávisí pouze na množství přijímaného vápníku. Jeho vstřebávání a využití v organismu ovlivňuje řada faktorů, zejména celkový jídelníček, vitamin D, fyzická aktivita a individuální potřeby každého člověka. Některé potraviny a nápoje mohou při nadměrné konzumaci ovlivňovat nutriční rovnováhu nebo vstřebávání některých minerálů. To však neznamená, že je nutné je ze stravy úplně vyřadit. ... Read more
V době, kdy se často mluví o exotických „superpotravinách“ a nejrůznějších výživových trendech, zůstává vejce jednoduchou potravinou, která si po desetiletí udržuje své místo v jídelníčku. Je snadné ho připravit, je cenově dostupné a dobře zasytí. Co se ale může dít s vaším tělem, pokud si vejce natvrdo dopřáváte každé ráno? ## Stabilnější energie během ... Read more
Pro mnoho lidí představuje spánek nejklidnější část dne. Po hodinách práce, povinností, stresu a neustálého přemýšlení konečně přichází chvíle, kdy si můžeme lehnout, zavřít oči a nechat tělo i mysl odpočívat. Spánek je nezbytný pro regeneraci organismu, správné fungování mozku, paměti i imunitního systému. Přesto se někdy stane něco, co tento pocit bezpečí úplně naruší. ... Read more
Sprchovat se společně s partnerem zní jako dokonalá romantická představa. Filmy, televizní seriály i sociální sítě nám často ukazují téměř idylický obraz: zamlžené zrcadlo, jemný smích, něžná objetí a vášnivé polibky pod proudem teplé vody. Všechno působí přirozeně, intimně a neuvěřitelně smyslně. Jenže kdo to někdy skutečně vyzkoušel, pravděpodobně zjistil, že realita bývá trochu jiná. ... Read more
Možná to bude znít zvláštně, ale moje maminka mě naučila všímat si u mužů nejen jejich očí, ale také nosu. „Pokud chceš dobrého muže, podívej se na jeho nos,“ říkávala a tvrdila, že podle jeho tvaru lze odhadnout charakter, vlastnosti, které nám na něm mohou vadit, i to, co od něj můžeme očekávat. Od chvíle, ... Read more
Zácpa je běžný problém, který se může projevovat méně častým vyprazdňováním, tvrdou stolicí nebo obtížným vyprazdňováním. Mezi časté příčiny patří nízký příjem vlákniny, nedostatečný pitný režim a nedostatek pohybu. Zácpu však mohou ovlivnit také některé léky, například některá analgetika, antidepresiva nebo doplňky železa, stejně jako pravidelné potlačování potřeby jít na toaletu. Volně prodejná projímadla mohou ... Read more
Proč muži, kteří působí ve spokojeném vztahu, riskují kvůli nevěře všechno? Proč muž, který navenek působí jako šťastný manžel a otec, riskuje své manželství, rodinný život i důvěru svých nejbližších kvůli milostnému vztahu? Na tuto otázku neexistuje jediná jednoduchá odpověď. Za nevěrou mohou stát různé motivy – citový odstup, problémy v komunikaci, nízké sebevědomí, stereotyp ... Read more