Použití:
Pokud máte citlivou pokožku, naneste nejprve na chodidla tenkou vrstvu neutrálního oleje.
Navlhčete gázu nebo vatový tampon připraveným výluhem.
Přiložte jej na plosku chodidla a upevněte obvazem.
Oblečte si bavlněné ponožky a nechte působit přes noc.
Co můžete očekávat ráno
Po sejmutí obkladu si můžete všimnout změny zabarvení gázy nebo vatového tamponu. Toto zabarvení je způsobeno především oxidací rostlinných látek z česneku a cibule, případně potem a vlhkostí. Nejde o důkaz, že byly z těla odstraněny toxiny.
Někteří lidé po podobné péči uvádějí:
pocit uvolnění,
příjemně odpočatá chodidla,
lepší pocit pohody,
kvalitnější spánek díky relaxačnímu večernímu rituálu.
Doporučené používání
Pokud vám tato metoda vyhovuje a nedráždí pokožku, můžete ji používat podle potřeby jako součást relaxační večerní péče. Pokud se objeví zarudnutí, pálení nebo podráždění, aplikaci přerušte.
Výhody této metody
Ve srovnání s některými komerčními „detoxikačními“ produkty jde o jednoduchou a levnou domácí péči využívající běžně dostupné suroviny.
Je však důležité mít na paměti, že neexistují vědecké důkazy, že obklady z česneku a cibule nebo detoxikační náplasti na chodidla odstraňují toxiny z organismu. Hlavními orgány odpovědnými za detoxikaci zůstávají játra, ledviny, střeva, plíce a kůže.
Pokud trpíte dlouhodobou únavou, bolestmi nebo jinými zdravotními obtížemi, je vhodné poradit se s lékařem místo spoléhání na detoxikační metody.
