Nápoje, které mohou oslabovat vaše kosti, aniž byste si to uvědomovali
Když se mluví o zdraví kostí, většina lidí si okamžitě vybaví vápník, vitamin D a pohyb. Jen málokdo ale přemýšlí nad zdánlivě obyčejnou věcí: co každý den pijeme. Kosti nejsou „mrtvá“ tkáň. Neustále se obnovují a přizpůsobují tomu, co se v těle děje. Právě proto mohou každodenní návyky v průběhu let ovlivnit jejich stav. ... Read more