5 největších chyb, kterým se vyhnout při bolestech zad po 50. roce
Úvod Bolest zad patří mezi nejčastější zdravotní potíže po padesátce. Lékařské studie v oblasti muskuloskeletální medicíny ukazují, že více než 60 % lidí nad 50 let někdy zažilo dlouhodobou bolest v oblasti beder nebo zad. S přibývajícím věkem se objevují faktory, které mohou zvyšovat citlivost páteře: postupná ztráta svalové hmoty opotřebení meziobratlových plotének snížení pružnosti ... Read more