## Suchá a podrážděná pokožka
Někdy je příčina mnohem jednodušší: pokožka hlavy je příliš suchá.
Časté mytí, horká voda, suchý vzduch nebo nevhodné vlasové přípravky mohou pokožku vysušovat a způsobovat nepříjemné svědění a šupinatění.
Pomoci může jemnější šampon, vlažná voda a omezení používání agresivních kosmetických přípravků.
## Plísňové infekce
Plísňová infekce pokožky hlavy může způsobovat svědění, zarudnutí, šupinatění a někdy také lokální vypadávání vlasů.
Pokud se podobné příznaky objeví, je důležité nechat se vyšetřit dermatologem. Léčba může vyžadovat antimykotické léky a samotný šampon nemusí být dostačující.
## Reakce na barvy a vlasové přípravky
Svědění, pálení, zarudnutí nebo vyrážka se mohou objevit také po použití vlasové barvy či jiného kosmetického přípravku.
Jedním z častých alergenů ve vlasových barvách je parafenylendiamin (PPD).
Pokud jste již v minulosti na barvu reagovali, je vhodné daný produkt znovu nepoužívat a poradit se s odborníkem. Před použitím nové barvy vždy dodržujte pokyny výrobce týkající se testu citlivosti.
## Spálení pokožky hlavy
Pokožka hlavy může být citlivá na slunce stejně jako zbytek těla, zejména pokud máte řídké vlasy nebo pleš.
Spálení může způsobit zarudnutí, pálení, svědění a následné olupování kůže.
Při delším pobytu na slunci proto používejte pokrývku hlavy a chraňte odkrytá místa vhodným opalovacím přípravkem.
## Stres může svědění zhoršovat
Stres a psychické napětí mohou u některých lidí svědění zesilovat, i když na pokožce není vidět výrazná změna.
Pomoci mohou relaxační techniky, dostatek spánku, pravidelný pohyb a omezení stresových situací.
Pokud je svědění dlouhodobé nebo velmi intenzivní, je vhodné hledat jeho skutečnou příčinu společně s lékařem.
## Vši se netýkají jen dětí
Vši mohou postihnout i dospělé. Typické je intenzivní svědění, zejména v oblasti za ušima a na zátylku.
Při podezření je důležité zkontrolovat vlasy a pokožku hlavy. K léčbě se používají přípravky určené proti vším a speciální hřebeny k odstranění hnid.
Je také důležité vyprat ložní prádlo, ručníky a oblečení, které mohly přijít do kontaktu s vlasy.
## Jednoduché návyky, které mohou pokožce pomoci
* Používejte jemný šampon vhodný pro váš typ pokožky.
* Vyhněte se příliš horké vodě.
* Snažte se pokožku hlavy neškrábat nehty.
* Omezte používání agresivních vlasových přípravků.
* Chraňte hlavu před dlouhodobým působením slunce.
* Dbejte na vyváženou stravu a dostatečný příjem tekutin.
## Kdy navštívit dermatologa?
Pokud svědění přetrvává, vrací se nebo je doprovázeno výrazným zarudnutím, silným šupinatěním, vyrážkou, bolestí či vypadáváním vlasů, je vhodné objednat se k dermatologovi.
Svědění pokožky hlavy může mít mnoho příčin a správná léčba závisí především na tom, co ho způsobuje.
**Není proto nutné se svěděním dlouhodobě smiřovat. Správné určení příčiny je prvním krokem k tomu, aby se pokožka hlavy opět cítila zdravě a pohodlně.**
