S přibývajícím věkem pokožka postupně ztrácí pružnost, pevnost i přirozený jas. Správně zvolená každodenní péče a vhodné kosmetické přípravky však mohou pomoci udržet pleť zdravou, hydratovanou a zářivou i po čtyřicítce.
Účinná rutina proti stárnutí: 3 základní kroky
Péče o zralou pleť vyžaduje pravidelnost a správné návyky. Základem je důkladné čištění pleti dvakrát denně, které odstraní nečistoty, zbytky make-upu, maz i škodliviny z okolního prostředí. Ideální je používat jemný čisticí přípravek bez alkoholu a následně pleť dočistit tonikem, které ji osvěží a připraví na další péči.
Dalším krokem je hydratace. S věkem pokožka ztrácí více vody, proto ocení krémy obsahující kyselinu hyaluronovou, ceramidy nebo kvalitní rostlinné oleje, například jojobový, arganový či šípkový.
Jak vybrat správný krém proti vráskám
Není nutné používat velké množství kosmetických přípravků. Mnohem důležitější je vybrat si kvalitní krém s účinnými složkami.
Mezi nejčastěji doporučované aktivní látky patří:
retinol,
vitamin C,
peptidy.
Tyto složky podporují tvorbu kolagenu, pomáhají zlepšovat pevnost pleti a zmírňují viditelnost jemných vrásek.
Krém nanášejte na čistou pleť jemnými krouživými pohyby. Lehká masáž podporuje mikrocirkulaci a napomáhá lepšímu vstřebávání účinných látek.
Nezapomínejte na citlivé partie
První známky stárnutí se často objevují v okolí očí, na rtech a na krku.
Pro oční okolí používejte speciální lehký krém, který jemně vklepávejte od vnitřního koutku oka směrem ven.
Stejnou péči věnujte také krku a dekoltu. Krémy nanášejte směrem zdola nahoru jemnými tahy, aniž byste pokožku zbytečně natahovali.
Slunce je největším nepřítelem pokožky
UV záření patří mezi hlavní příčiny předčasného stárnutí pleti. Přispívá ke vzniku pigmentových skvrn, vrásek i ztrátě pružnosti.
