Pro mnoho lidí představuje spánek nejklidnější část dne. Po hodinách práce, povinností, stresu a neustálého přemýšlení konečně přichází chvíle, kdy si můžeme lehnout, zavřít oči a nechat tělo i mysl odpočívat. Spánek je nezbytný pro regeneraci organismu, správné fungování mozku, paměti i imunitního systému. Přesto se někdy stane něco, co tento pocit bezpečí úplně naruší. ... Read more
Sprchovat se společně s partnerem zní jako dokonalá romantická představa. Filmy, televizní seriály i sociální sítě nám často ukazují téměř idylický obraz: zamlžené zrcadlo, jemný smích, něžná objetí a vášnivé polibky pod proudem teplé vody. Všechno působí přirozeně, intimně a neuvěřitelně smyslně. Jenže kdo to někdy skutečně vyzkoušel, pravděpodobně zjistil, že realita bývá trochu jiná. ... Read more
Možná to bude znít zvláštně, ale moje maminka mě naučila všímat si u mužů nejen jejich očí, ale také nosu. „Pokud chceš dobrého muže, podívej se na jeho nos,“ říkávala a tvrdila, že podle jeho tvaru lze odhadnout charakter, vlastnosti, které nám na něm mohou vadit, i to, co od něj můžeme očekávat. Od chvíle, ... Read more
Zácpa je běžný problém, který se může projevovat méně častým vyprazdňováním, tvrdou stolicí nebo obtížným vyprazdňováním. Mezi časté příčiny patří nízký příjem vlákniny, nedostatečný pitný režim a nedostatek pohybu. Zácpu však mohou ovlivnit také některé léky, například některá analgetika, antidepresiva nebo doplňky železa, stejně jako pravidelné potlačování potřeby jít na toaletu. Volně prodejná projímadla mohou ... Read more
Proč muži, kteří působí ve spokojeném vztahu, riskují kvůli nevěře všechno? Proč muž, který navenek působí jako šťastný manžel a otec, riskuje své manželství, rodinný život i důvěru svých nejbližších kvůli milostnému vztahu? Na tuto otázku neexistuje jediná jednoduchá odpověď. Za nevěrou mohou stát různé motivy – citový odstup, problémy v komunikaci, nízké sebevědomí, stereotyp ... Read more
Všichni bychom chtěli být s člověkem, který je zároveň naším domovem i dobrodružstvím. Najít někoho, kdo nás miluje, rozumí nám a skutečně si přeje naše štěstí, není vždy jednoduché. Není to však nemožné. Bohužel má každá mince dvě strany. Ne každý člověk se k nám hodí a astrologie podle svých zastánců může nabídnout určité vodítko ... Read more
Když jsem večer uklízela školní batoh svého patnáctiletého syna, vůbec jsem nečekala, že najdu něco podivného. Chtěla jsem jen odstranit odpadky a dát věci do pořádku, protože on svůj batoh vždycky odhodil do kouta s tím, že ho uklidí později. Tentokrát však moje ruka pod knihami narazila na hustý, pomačkaný balíček z bílého papíru. ... Read more
Tetování v podobě jednoduchého černého pásu nebo pruhu se v posledních letech stalo oblíbeným minimalistickým motivem. Na první pohled může působit velmi jednoduše – jako souvislý pruh černého inkoustu obepínající zápěstí, předloktí, paži nebo jinou část těla. Právě jeho jednoduchost však dává tomuto motivu prostor pro nejrůznější interpretace. Pro jednoho člověka může černý pás představovat ... Read more
## Tato nenápadná zelená zelenina může překvapit svým nutričním složením Možná ji často míjíte bez povšimnutí. Malé zelené lusky okry se nenápadně objevují vedle cuket a další zeleniny. Přesto tato potravina obsahuje řadu živin, díky kterým může být zajímavým zpestřením vyváženého jídelníčku. Než ji začnete připravovat, podívejme se, co vám může nabídnout. Okra není ... Read more
## Co kdyby vaše nehty konečně dorostly do vysněné délky, aniž by se při každém pohybu lámaly? Zapomeňte na neustálé lámání nehtů a pocit, že jejich délka se nikam neposouvá. Existují jednoduché návyky a šetrná péče, které mohou pomoci nehty posílit a udržet je v lepší kondici. Než začnete hledat zázračná řešení, je důležité pochopit, ... Read more