Bolesti kloubů mohou výrazně omezovat každodenní pohyb a snižovat kvalitu života. Existují však jednoduché přírodní postupy, které mohou pomoci zmírnit nepohodlí a podpořit lepší pohyblivost.
Domácí obklad z medu a hořčice
Pokud vás trápí bolest kolen nebo jiných kloubů, můžete vyzkoušet tento tradiční domácí recept.
Co budete potřebovat
1 polévkovou lžíci medu
1 polévkovou lžíci přírodní hořčice
1 polévkovou lžíci mořské soli
1 polévkovou lžíci jedlé sody
Jak postupovat
Všechny ingredience důkladně promíchejte, až vznikne hladká pasta. Naneste ji na citlivé místo, překryjte potravinovou fólií a zabalte do teplé látky. Nechte působit přes noc a ráno opláchněte vlažnou vodou.
Pro nejlepší výsledky opakujte aplikaci každý den po dobu jednoho týdne.
Kostival – tradiční pomocník pro klouby
Kostival lékařský je známý svými regeneračními vlastnostmi a často se používá při péči o klouby a svaly.
Příprava domácí tinktury
Očistěte čerstvý kořen kostivalu.
Nakrájejte ho na malé kousky.
Zalijte 70% alkoholem.
Nechte louhovat 14 dní na tmavém místě.
Hotovou tinkturu lze používat k jemnému potírání namáhaných kloubů.
Zklidňující gel z aloe vera
Aloe vera je ceněna pro své hydratační a zklidňující účinky.
Potřebné ingredience
300 ml alkoholu
10 rozdrcených tablet kyseliny acetylsalicylové
5 dílů gelu z aloe vera
Ingredience smíchejte a uchovávejte v chladničce po dobu tří týdnů. Poté lze přípravek používat k masáži namáhaných kloubů.
Křen jako přírodní zahřívací prostředek
Křen je známý svým silným zahřívacím účinkem.
