Hyperglykémie, často zpočátku bez příznaků, se může rozvinout nenápadně a dlouhodobě poškodit zdraví. Současná strava, bohatá na cukry a průmyslově zpracované potraviny, vystavuje mnoho lidí tomuto riziku. Dobrá zpráva? Tělo vysílá varovné signály. Je důležité se je naučit rozpoznávat.
Časté močení
Jedním z prvních příznaků je časté chození na toaletu, často i v noci. Tělo se tak snaží zbavit přebytečného cukru. Neobvyklá frekvence, zejména pokud nepijete mnoho tekutin, by měla být důvodem k obavám.
Dočasné rozostřené vidění
Pokud se vám z ničeho nic rozostřuje zrak, může to být způsobeno vysokou hladinou cukru v krvi, která mění tvar oční čočky a ovlivňuje kvalitu vidění. Pokud se tento stav opakuje, je vhodné navštívit lékaře.
Potíže s koncentrací
Mozek, který nemá dostatek paliva (glukózy), pracuje pomaleji. Výsledkem jsou problémy s koncentrací, psychická únava a pocit „mentální mlhy“.
Sucho v ústech
Sucho v ústech, často doprovázené silnou žízní, může signalizovat ztrátu příliš velkého množství tekutin v důsledku vylučování cukru močí.
Poruchy erekce (u mužů)
Dlouhodobě může nadbytek cukru poškodit krevní cévy a nervy zodpovědné za erekci. Tento příznak by neměl být ignorován.
