Proč ruce s věkem mění svůj vzhled?
Stárnutí pokožky je přirozený proces. Kůže se postupně mění, může být tenčí a sušší a její pružnost se může snižovat.
Na vzhledu rukou se podílí také genetika, sluneční záření, kouření, pracovní návyky a celkový zdravotní stav.
U některých lidí se objevují pigmentové skvrny, u jiných především suchost nebo výraznější žilky. Samotný vzhled rukou proto nelze spolehlivě použít k určení skutečného věku člověka.
Dobrá péče však může pomoci udržet pokožku v lepším stavu a snížit některé projevy, kterým lze předcházet.
Jednoduchá každodenní rutina pro krásnější ruce
Nemusíte si pořizovat celou řadu kosmetických produktů. Pro začátek může stačit několik pravidelných návyků:
- Chraňte ruce před sluncem. Na odkrytou pokožku používejte širokospektrální SPF 30 nebo vyšší.
- Mytí nepřehánějte s horkou vodou. Ruce si myjte podle hygienických potřeb, ale zbytečně je nevysušujte.
- Po umytí používejte krém. Ideálně takový, který pokožku nedráždí.
- Při úklidu noste ochranné rukavice. Omezíte tak přímý kontakt s dráždivými prostředky.
- Pečujte o ruce pravidelně. Jednorázová aplikace krému má menší význam než dlouhodobě dodržovaná rutina.
Pokud se objeví přetrvávající vyrážka, bolestivé praskliny, nehojící se ranky nebo nová či měnící se pigmentová skvrna, je vhodné poradit se s lékařem nebo dermatologem.
Nezapomínejte na ruce stejně jako na obličej ❤️
Ruce nám každý den pomáhají při práci, péči o rodinu i běžných činnostech. Přesto jim často věnujeme méně pozornosti než obličeji.
Nemusíte se snažit za každou cenu vypadat mladší. Smyslem péče je především udržovat pokožku zdravou, chráněnou a příjemnou na dotek.
Možná právě ochrana před sluncem a pravidelné používání hydratačního krému jsou dva jednoduché návyky, které ve vaší rutině dosud chyběly.
A co vy? Mažete si ruce krémem každý den, nebo na ně často zapomínáte?
