admin 
Co mají společného ženy, které i po osmdesátce zůstávají aktivní, udržují si blízké vztahy a dokážou nacházet radost v obyčejných dnech? Nemusí za tím stát žádné tajemství ani složitý návod. Často jde o drobné každodenní návyky, které pomáhají udržovat tělo i mysl v dobré kondici. Stárnutí samozřejmě nelze zastavit a každý člověk prochází touto etapou ... Read more
Převalování v posteli, rozpálený pokoj a prostěradlo, které se lepí na tělo. Kdo někdy zažil tropickou noc, dobře ví, jak obtížné může být usnout, když teplota ani po západu slunce neklesá. První nápad bývá jednoduchý: dát si ledovou sprchu a doufat, že tělo konečně vychladne. Jenže existuje i jiná možnost, která může být před spaním ... Read more
Co kdyby se vaše dosavadní úsilí konečně vyplatilo? Představte si nečekanou pracovní nabídku, odměnu, na kterou jste už skoro zapomněli, nebo nápad, který by mohl přinést nové příjmy. Právě takové scénáře slibuje astrologický výklad čtyř znamení zvěrokruhu. Podle horoskopu by se tentokrát mohla do popředí dostat znamení Býka, Lva, Vah a Vodnáře. Každé z nich ... Read more
Dětské přesnídávky za socialismu: Pamatujete si jejich chuť? A skleničky se doma schovávaly jako poklad Malá sklenička, ovocná vůně a chuť, kterou si mnozí pamatují ještě po desítkách let. Dětské přesnídávky patřily v socialistickém Československu k běžné součásti života mnoha rodin. Kupovaly se pro nejmenší, ale nejednou si na nich pochutnali také dospělí. Jejich příběh ... Read more
Stačilo pár obyčejných surovin, čerstvá veka a trochu fantazie. Na stole se objevily chlebíčky s vajíčkovou, rybičkovou nebo sýrovou pomazánkou a slavnostní pohoštění bylo připravené. Dnes si můžeme vybírat z nepřeberného množství lahůdek, ale právě jednoduché recepty z minulosti mají pro mnoho lidí zvláštní kouzlo. Za socialismu se z několika dostupných surovin dokázalo připravit pohoštění ... Read more
Dnes si můžeme vybrat z tisíců parfémů, deodorantů a kosmetických přípravků. Stačí zajít do drogerie a během několika minut najdeme vůni podle svého vkusu. Před několika desetiletími ale bylo všechno jinak. Za socialismu nebyl výběr samozřejmostí a některé kosmetické výrobky se sháněly jen obtížně. Lidé se proto naučili improvizovat, využívat dostupné produkty a vážit si ... Read more
Co kdyby větší spokojenost v životě nezávisela jen na penězích, kariéře nebo splněných snech? Možná ji ovlivňuje mnohem více to, jak trávíme obyčejné dny, s kým se setkáváme a čemu věnujeme svou pozornost. Psycholožka Laurie Santosová, která se zabývá vědou o štěstí, upozorňuje na jednu důležitou věc: pocit spokojenosti nepřichází vždy automaticky. Naše mysl si ... Read more
Existují lidé, kteří se necítí dobře uprostřed hlučné společnosti. Zatímco ostatní si užívají dlouhé rozhovory, večírky a nezávazné povídání, oni raději zůstávají stranou, čtou si, přemýšlejí nebo tráví čas sami se sebou. Na první pohled mohou působit uzavřeně, odtažitě nebo dokonce nezúčastněně. Ve skutečnosti však mohou mít jednoduše jinou představu o tom, co jim přináší ... Read more
Ve vztahu někdy nestačí jen láska a společně strávený čas. Důležitou roli hraje také důvěra, osobní prostor a schopnost respektovat, že každý z partnerů má svůj vlastní život. Právě jejich nedostatek může postupně vyvolávat napětí, i když se dva lidé mají stále rádi. 1. Ztráta volnosti Máte někdy pocit, že čím více se snažíte být ... Read more
Možná jste už slyšeli, že ovoce je pro cukrovkáře zakázáno. To ovšem není pravda. Některé druhy, například velmi zralé banány, hroznové víno či vodní meloun, mohou při větší porci zvýšit glykémii výrazněji, proto při nich záleží zejména na množství a individuální reakci organismu. Co když však existují druhy, které mohou mít z dlouhodobého hlediska opačný účinek? Odborné ... Read more