admin

Co kdyby za některými každodenními potížemi stál nedostatek živiny, kterou naše tělo potřebuje každý den? Hořčík patří mezi důležité minerály, které se podílejí na správném fungování svalů, nervové soustavy i metabolismu. Přesto jeho význam často podceňujeme. Na internetu se někdy objevují tvrzení, že jediný minerál dokáže pomoci s bolestí kostí, cukrovkou, úzkostí, depresí i zácpou. ... Read more

Při prohlížení starých zásuvek, krabiček a šicích potřeb po babičce můžeme narazit na předměty, které nám dnes připadají naprosto záhadné. Některé jsou tak malé a nenápadné, že bychom si ani nedokázali představit, jak důležitou roli kdysi hrály v každodenním životě. Právě takovým předmětem je náprstek – drobná pomůcka, kterou lidé používali po celé generace při ... Read more

Rozmarýn si většina lidí spojuje především s pečenými bramborami, masem nebo středomořskou kuchyní. Tato voňavá bylinka se však po staletí používá také v tradiční péči o tělo. Připravují se z ní aromatické oleje, koupele i masážní přípravky. Na internetu se často objevují tvrzení, že rozmarýn dokáže odstranit bolesti svalů a kloubů. Skutečnost je o něco ... Read more

Stárnutí je přirozenou součástí života. Přináší zkušenosti, moudrost i schopnost dívat se na svět s větším nadhledem. S přibývajícími roky se však mohou nenápadně měnit také naše návyky, způsob komunikace a vztah k lidem kolem nás. Některé projevy, které nám připadají zcela normální, mohou naše blízké unavovat nebo jim ztěžovat společné soužití. Často nás na ... Read more

Palačinky patří mezi nejoblíbenější domácí dobroty. Jsou jednoduché, rychlé a dají se připravit na desítky způsobů. Přesto se občas stane, že nejsou tak jemné, jak bychom si přáli, po vychladnutí ztvrdnou nebo se jejich okraje začnou nepříjemně vysušovat. Existuje však několik jednoduchých triků, které mohou jejich strukturu vylepšit. Jedním z nich je přidání bílého jogurtu ... Read more

Stárnutí nepřináší pouze vrásky, šedivé vlasy nebo pomalejší chůzi. Některé změny přicházejí tak nenápadně, že si jich rodina dlouho nemusí všimnout. Starší člověk začne méně jíst, přestane chodit na oblíbené procházky nebo už tolik netouží po setkáních, která mu dříve dělala radost. Na první pohled se nemusí zdát, že se děje něco vážného. Možná je ... Read more

S přibývajícím věkem si mnoho lidí všímá, že už nemají tolik energie jako dříve. Delší procházka je unaví, schody se zdají náročnější a ráno někdy vstávají bez pocitu skutečného odpočinku. Někteří si myslí, že jde o přirozenou součást stárnutí, jiní hledají jednoduchý způsob, jak znovu získat sílu. Pravda je, že únava může mít mnoho příčin. ... Read more

Někdy se ve vztahu začnou objevovat drobné změny, které se zpočátku zdají bezvýznamné. Partner komunikuje jinak, věnuje více času svému vzhledu nebo působí, jako by měl hlavu někde jinde. Může jít o obyčejný stres, únavu či starosti. Někdy však podobné změny souvisejí také s tím, že ho začala přitahovat jiná žena. Přiznat si takové pocity ... Read more

Červená řepa patří mezi zeleninu, která si získala pozornost nejen díky své výrazné barvě a chuti, ale také díky obsahu důležitých živin. Na internetu se objevují tvrzení, že její šťáva dokáže zničit rakovinné buňky už za 42 dní. Takové informace mohou vzbuzovat velkou naději, je však důležité rozlišovat mezi tím, co naznačují vědecké výzkumy, a ... Read more

Cítíte se během dne unavení, odpoledne vám dochází energie a večer vás často přepadne chuť na něco sladkého? Možná automaticky sáhnete po sušence, čokoládě nebo sladkém nápoji. Přitom někdy může stačit jednoduchá svačina, například obyčejný banán. Banány patří mezi oblíbené druhy ovoce nejen díky své sladké chuti, ale také proto, že obsahují sacharidy, vlákninu a ... Read more