5. Věk a další individuální faktory
S přibývajícím věkem se mohou měnit podpůrné tkáně v oblasti konečníku. Roli mohou hrát také dědičné dispozice, nadváha nebo opakované zvyšování tlaku v břiše.
Hemoroidy se mohou objevit u žen i mužů a nejsou důvodem ke studu. Důležité je řešit příznaky včas a zvolit vhodnou péči.
Co můžete vyzkoušet doma pro úlevu?
U mírných potíží mohou pomoci jednoduché kroky. Jejich cílem je především změkčit stolici, omezit podráždění a zmírnit bolest.
1. Zvyšte příjem vlákniny postupně
Do jídelníčku zařaďte například ovesné vločky, hrušky, jablka, zeleninu, luštěniny nebo celozrnné pečivo. Vlákninu přidávejte postupně, aby se nezvýšilo nadýmání.
Pokud máte dlouhodobou zácpu, může být vhodný také doplněk vlákniny, například psyllium. Je důležité dodržovat pokyny k použití a dostatečně pít. Při některých onemocněních trávicího traktu je vhodné jeho užívání předem konzultovat s lékařem.
2. Pijte dostatek tekutin
Dostatečný příjem tekutin pomáhá udržovat stolici měkčí, zvláště pokud současně zvýšíte příjem vlákniny.
Potřeba tekutin se liší podle počasí, pohybu i zdravotního stavu. Pevné pravidlo, že každý musí vypít přesně stejné množství vody, neplatí. Pokud máte od lékaře doporučené omezení tekutin kvůli onemocnění srdce nebo ledvin, řiďte se jeho pokyny.
3. Vyzkoušejte vlažnou sedací koupel
Krátká sedací koupel v čisté vlažné vodě může pomoci zmírnit podráždění a přinést dočasnou úlevu. Voda by neměla být horká a není nutné přidávat parfémovaná mýdla, sůl ani jiné dráždivé látky.
Po koupeli oblast jemně osušte přikládáním měkkého ručníku. Vyhněte se silnému tření.
4. Zkuste chladný obklad
Chladný obklad zabalený do čisté látky může krátkodobě zmírnit otok a nepříjemné pocity. Nepřikládejte led přímo na pokožku a přerušte aplikaci, pokud se objeví bolest nebo výrazné podráždění.
5. Neodkládejte návštěvu toalety a netlačte
Když se objeví nutkání na stolici, pokud možno ho neodkládejte. Na toaletě se snažte netlačit a nezůstávejte tam zbytečně dlouho.
Pokud stolice nejde snadno, je lepší upravit návyky a řešit zácpu než se opakovaně namáhat.
Jaké přípravky nabízí lékárna?
V lékárně jsou dostupné masti, krémy, čípky a další přípravky určené ke zmírnění příznaků hemoroidů.
Některé mohou dočasně zmírnit svědění, pálení, bolest nebo otok. Výběr závisí na konkrétních obtížích a složení přípravku.
Přípravky s lokálním anestetikem mohou pomoci s bolestí, zatímco některé přípravky s kortikosteroidem tlumí zánětlivé podráždění. Tyto přípravky je však potřeba používat podle příbalového letáku; zejména kortikosteroidní přípravky nejsou určeny k dlouhodobému používání bez doporučení zdravotníka.
Pokud jste těhotná, kojíte, užíváte další léky nebo máte jiné zdravotní potíže, poraďte se s lékárníkem či lékařem.
Domácí péče a volně prodejné přípravky nemusí odstranit příčinu všech potíží. Pokud se příznaky opakují nebo neustupují, je vhodné odborné vyšetření.
Kdy může být potřeba lékařský zákrok?
Pokud hemoroidy způsobují opakované krvácení, výraznou bolest nebo dlouhodobé obtíže, může lékař doporučit další léčbu.
Podle typu a závažnosti potíží lze využít například:
- Podvázání gumičkou, při kterém se kolem vybrané vnitřní hemoroidální tkáně umístí malá gumička.
- Sklerotizaci, tedy injekční ošetření, které vede ke zmenšení ošetřené tkáně.
- Chirurgickou léčbu, která se zvažuje u některých závažnějších nebo přetrvávajících případů.
Ne každý pacient potřebuje zákrok. O vhodné metodě rozhoduje lékař podle příznaků, nálezu a celkového zdravotního stavu.
Kdy s návštěvou lékaře nečekat?
Krvácení z konečníku by se nemělo automaticky považovat za projev hemoroidů, zejména pokud se objevilo poprvé, opakuje se nebo není jasná jeho příčina.
Lékařské vyšetření je důležité také při přetrvávající bolesti, změně vyprazdňování, nevysvětlitelném hubnutí nebo neobvyklých změnách stolice.
Vyhledejte neodkladnou pomoc, pokud je krvácení silné, máte závratě, omdléváte, objevuje se černá dehtovitá stolice nebo trpíte silnou či rychle se zhoršující bolestí.
Jak snížit riziko, že se hemoroidy vrátí?
Několik každodenních návyků může pomoci předcházet zácpě a omezit opakované podráždění:
- Jezte pravidelně potraviny bohaté na vlákninu.
- Pijte přiměřené množství tekutin podle svých potřeb.
- Pravidelně se hýbejte, třeba každodenní chůzí.
- Nezadržujte nutkání na stolici.
- Vyhněte se dlouhému vysedávání na toaletě a nadměrnému tlačení.
- Po stolici oblast jemně očistěte a vyhněte se parfémovaným přípravkům, které mohou dráždit pokožku.
Hemoroidy mohou být nepříjemné, ale není nutné je řešit v tichosti nebo se za ně stydět. Včasná péče, úprava vyprazdňovacích návyků a správně zvolená léčba mohou přinést úlevu.
Nejdůležitější je neignorovat příznaky, které se vracejí, a při krvácení nebo výrazné bolesti zjistit jejich skutečnou příčinu.
